子供の目の健康について

文部科学省健康教育課より
「こどもの目の健康を守るための啓発資料」　が届きましたので、抜粋してお伝えします💌

近視は、メガネ👓などで矯正すれば視力がでるものとして
これまであまり問題視されてきませんでしたが
近視が将来目の病気のリスク⚠を高める可能性があることが分かってきました。

裸眼視力1.0未満の子供の割合が増加しています。
そのうちの８～９割は近視であることが指摘されています。

近視は、〝遺伝要因〟と〝環境要因〟の両方が関係すると言われていますが
近年の近視の増加は環境による影響が大きいと考えられています。

そこで、視力低下や近視の予防に出来ることとして

➤学校の休み時間には積極的に屋外で過ごしましょう。

➤学校の休み時間以外では１日、１時間半は屋外で過ごしましょう。

➤休日では、１日２時間は屋外で過ごしましょう。

➤長時間の近いところを見る作業に気を付けましょう。

➤近いところを見る作業を行う際の注意点

以上を意識してみましょう！　

日差しの強い場所では熱中症や紫外線なども心配ですね💦
直射日光の当たらない建物の影や日陰でも近視予防になるそうです。
木陰で過ごすと良いですね🌳
もっと詳細に知りたい方はこちらから
20240730-mxt_kenshoku-000031776_14.pdf (mext.go.jp)

“保育の中で”純子先生のブログ